Si vous vous demandiez comment les mannequins Victoria's Secret font pour avoir ce corps de rêve, deux d'entre elles vous livrent leurs secrets sur un compte Instagram dédié.

Josephine Skriver et Jasmine Tooks sont deux filles cool. Pourquoi ? Car elles ont un compte Instagram entièrement dédié à leur routine fitness. Son nom ? Joja. Un travail en binôme qui a le potentiel de motiver et surtout, d'apprendre tous leurs petits secrets (si ça peut nous aider à avoir le même corps qu'elles un jour, en plus, on ne dit pas non).

Yoga, pauses acrobatiques et travail musculaire

A l'image des deux filles qui le tiennent, le compte Instagram Joja est 100% healthy, entre séances de muscu et pauses de yoga acrobatiques. Tour à tour ou ensemble, elles s'improvisent coach sportifs virtuels. Précisant dans les légendes de leurs posts la fréquence recommandée pour chaque exercice. L'idée nous plaît beaucoup (puis ça a le mérite d'être gratuit).

A video posted by @joja on Aug 4, 2016 at 8:49am PDT

A photo posted by @joja on Jun 28, 2016 at 2:00pm PDT

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Abdos, fessiers, cardio, cuisses, bras, pompes, Josephine Skriver et Jasmine Tooks font les choses sérieusement. Et pas au hasard. Si les deux amies ont choisi de travailler ensemble c'est pour se motiver à toujours aller plus loin. "Avoir un partenaire représente tout ; cela vous motive plus et pousse chacun de vous à s'améliorer" explique Josephine Skriver au site du Vogue américain.

A video posted by @joja on Jun 25, 2016 at 8:44am PDT

Une compétition saine qui donnerait presque envie d'embarquer sa meilleure amie dans le coup.

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