Trop chaud ? Voici 10 astuces fraîcheur pour faire baisser la température, même sans climatisation ! Elles sont simples, pratiques et économiques, et sont efficaces partout !

1. Comment se rafraîchir

Pour vous rafraîchir, tout est bon ! Chez vous, une douche fraîche suffit souvent à se sentir beaucoup mieux.Vous pouvez aussi prendre un bain tiède ou tout simplement vous passer un gant frais et humide sur tout le corps.

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A l'extérieur, pensez à la piscine mais aussi aux lacs, rivières, et bien sûr, à la mer (attention, si le mercure est élevé, trempez-vous toutes les deux heures progressivement pour éviter les chocs thermiques).
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