3 exercices discrets pour muscler ses abdominaux au bureau

avec
Se muscler au travail, c'est possible ! À tout moment de la journée, vous pouvez effectuer quelques exercices d'abdominaux en restant assise devant votre ordinateur. À vous les abdos en béton ! Zoom sur 3 exercices discrets pour muscler vos abdominaux au bureau.

Les derniers articles
Grazia

Actu beauté
Avec Grazia
En janvier 2016, deux articles de la loi santé concernant la maigreur des mannequins, avaient été adoptés afin de lutter contre l'anorexie. Un an après, la promulgation au Journal Officiel n'est toujours pas effective.. rendant inapplicable la loi "mannequin".
Actu beauté
Avec Grazia
Si on doute qu'elle ait marché aux côtés des militantes à l'occasion de la Women's March, Rihanna a fait passer un message féministe à travers..son look.
Actu beauté
Avec Grazia
Entre deux défilés parisiens, Kendall Jenner et A$AP Rocky sont allés flanés au marché aux puces de Saint-Ouen.
Actu beauté
Avec Grazia
Le gloss peut se présenter sous différentes formes, allant du pot au crayon en passant par le tube avec ou sans applicateur. Découvrez les avantages et les inconvénients de chacun de ces types de gloss et faites votre choix en fonction de vos envies et de votre niveau.
Actu beauté
Avec Grazia
Nous entamons notre dernière semaine du Dry January et pour être honnête, nous commençons à nous habituer (et à apprécier) à cette vie sans alcool.
Actu beauté
Avec Grazia
Le côté naturel du charbon en fait un ingrédient clé pour les beauty addicts. Réputé pour purifier la peau de ses toxines, il est particulièrement adapté pour les soins des peaux mixtes à grasses. Faut-il pour autant le bannir quand on a une peau normale ou sèche ?
Actu beauté
Avec Grazia
Pour bien réaliser votre gommage, vous pouvez utiliser quelques accessoires qui vous aideront à avoir une peau plus douce et élimineront avec plus d'efficacité les cellules mortes responsables d'une peau terne !
Actu beauté
Avec Grazia
Alors que la population carcérale explose et que s'allongent les listes d'attentes pour les formations, certains établissements misent sur les activités mixtes pour apaiser les tensions.
Actu beauté
Avec Grazia
L'idée que Kate Hudson et Brad Pitt entretiennent une relation secrète fait bien rire le frère de l'actrice.
Actu beauté
Avec Grazia
En soirée, on veut toutes un maquillage lumineux qui tienne tout au long de la nuit. Le choix du blush est important. Pour sortir, on préfère les blushs irisés ou nacrés. Ils sont plus pétillants. Mais comment les choisir et bien les appliquer ?
Actu beauté
Avec Grazia
Notre journaliste Claire Touzard explique en quoi le discours de Meryl Streep aux derniers Golden Globes a donné l'impulsion qu'il nous fallait pour débuter cette année.
Actu beauté
Avec Grazia
En révélant la pré-collection hiver 2017 de Givenchy, à Copenhague, Riccardo Tisci, son directeur artistique, nous dit quelque chose.
Actu beauté
Avec Grazia
Durant la Fashion Week masculine à Paris, Hermès a pris ses quartiers salle Pleyel pour une collection qui laisse la part belle à l'inventivité.
Actu beauté
Avec Grazia
Carnet rose pour la chanteuse Geri Halliwell, maman pour la seconde fois. Elle vient de donner naissance à un petit garçon, né de son union avec le patron de l'écurie de Formule1 Redbull, Christian Horner.
Actu beauté
Avec Grazia
Lui, barbu, façon ours des Vosges. Elle ? Un elfe. La rencontre entre la chanteuse Flo Morrissey et le producteur Matthew E. White a donné naissance à un album de reprises inattendues et brillantes. De Nino Ferrer à Frank Ocean, comment faire le grand écart.
Actu beauté
Avec Grazia
Le 31 janvier 2017, le Centre Pompidou aura 40 ans ! Pour l'occasion, Beaubourg part en tournée dans toute la France.
Actu beauté
Avec Grazia
C'est avec la joie d'un grand mystique qu'Edouard Baer signe une belle comédie noctambule, Ouvert la nuit. A la dérive, forcément.
Actu beauté
Avec Grazia
Le soir des Golden Globes, à Beverly Hills, Meryl Streep a prouvé qu'elle n'était pas seulement l'une des plus grandes actrices d'Hollywood, mais aussi l'une des plus belles voix de l'Amérique libre et multiculturelle.
Actu beauté
Avec Grazia
Varsovie, Sud marocain, Gstaad.. Grazia vous livre quatre bonnes raisons de voyager (si jamais vous en aviez besoin).
Actu beauté
Avec Grazia
Vite fait bien fait : nos conseils pour faire une tartine à l'avocat. Aussi bon que sain.
Actu beauté
Avec Grazia
The Fits n'est pas seulement un très bon premier film indé new-yorkais. Il est surtout l'affirmation d'une nouvelle voix, tout en opposition, dans l'Amérique livrée à Trump : celle de sa réalisatrice Anna Rose Holmer
Actu beauté
Avec Grazia
Plus besoin de se ruiner pour une robe. Aujourd'hui, l'offre s'étoffe et les prix s'allègent grâce à des marques de prêt-à-porter qui imaginent des capsules dédiées au jour J. Analyse.
Actu beauté
Avec Grazia
Direction.. une future institution. Un restaurant situé au 1 rue de Bailleul dans le premier arrondissement à Paris.
Actu beauté
Avec Grazia
Il n'y a pas que l'été que l'on peut profiter des festivals de musique. La preuve par dix événements à ne pas rater au printemps !
Actu beauté
Avec Grazia
Le contraceptif oral fête ses 50 ans. Présentation de cette révolution dans la vie des femmes, en six dates-clés.
Actu beauté
Avec Grazia
Instagram nous révèle tout le temps des surprises. Après le golden latte, la boisson healthy des filles qui font du yoga, et le chocolat chaud licorne. On a découvert une nouvelle tendance tout droit venue de New-York : l'Unicorn latte.
Actu beauté
Avec Grazia
En 1954, Chet Baker est le James Dean du jazz West Coast. Gueule d'amour mais âme damnée, il croit apaiser ses démons par une addiction totale à l'héroïne, qui va faire de sa vie un enfer où n'aura brillé qu'une seule lumière : la musique. Un film à l'affiche lui rend hommage.
Actu beauté
Avec Grazia
Des milliers de femmes défilent aujourd'hui, 21 janvier, à Washington, au lendemain de l'investiture du nouveau Président des Etats-Unis. A l'origine de l'initiative, de simples citoyennes et des activistes professionnelles, réunies pour faire entendre leur voix. Reportage dans leur QG.
Actu beauté
Avec Grazia
Décalage horaire oblige, c'est avec quelques heures d'avance sur la mobilisation américaine que des marches anti-Trump se sont élancées depuis différentes villes de France. Reportage à Paris, où plusieurs milliers de personnes - femmes, hommes et enfants - se sont rassemblées du Trocadéro à la Tour Eiffel. Dans le monde, quelque 600 manifestations de ce type ont lieu ce samedi 21 janvier 2017.
Actu beauté
Avec Grazia
Habituée des collabs avec des superstars, MAC laisse cette fois la parole aux influenceurs. Dix d'entre eux ont imaginé leur teinte de rouge à lèvres perso et la petite française EnjoyPhoenix était de la partie.

Pages

Publicité