Mythes sur la perte de poids

Mincir : non aux idées reçues

avec Mythes sur la perte de poids
"Fais pas ci, fais pas ça..." En matière de régime, on entend tout et n'importe quoi et on ne sait plus que faire et que manger.Pour y voir plus clair, faisons le point sur les idées reçues concernant les aliments, les régimes et les contre-indications alimentaires.L'eau fait mincir, le pain fait grossir, manger vite fait maigrir : vrai ou faux ?

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Peut-on manger du chocolat, des céréales lorsque l'on fait un régime ?Les aliments lights et les édulcorant sont-ils obligatoires ? L'hypnose, l'acupuncture ou les patchs sont-ils des aides minceur ?Faut-il boire de l'eau ou bien du thé ? Le Dr Jacques Fricker, nutritionniste, répond à toutes nos questions "régime" !
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