Apprenez à vous imposer

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Il a tendance à vous envahir ? En principe, toutes les petites choses que l'on fait au quotidien pour s'affirmer dans un couple permettent d'imposer sa voix naturellement. Mais avec certaines personnes, il faut le rappeler. "Dire fermement mais tranquillement : attention, je suis une personne à part entière qui existe sans toi", remets les pendules à l'heure", conseille Clothilde Lalanne, thérapeute.

En pratique : - Imposez votre programme : "Je sors et je ne te demande pas ta permission."- Imposez-vous physiquement : "Tu me déranges, pousse-toi un peu s'il te plaît !"

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