Se rappeler pourquoi on l

Rappelez-vous pourquoi vous l'avez choisi

Vous ne voyez plus que ses défauts ? Enracinés dans une certaine routine, les petits défauts de l'autre finissent par cacher ses qualités. Ils deviennent vite insupportables. La solution : se rappeler ce qui a fait qu'on a choisi cet être particulier pour la vie. "Reprendre le positif de la rencontre permet de revaloriser l'individu", explique Clothilde Lalanne, psychothérapeute. Ce peut être pour l'admiration que l'on a éprouvée, pour son côté rassurant...

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En pratique : - Penchez-vous sur ce que vous appréciez chez lui et dites-le lui ou si vous n'y arrivez plus, à une amie. L'important c'est de verbaliser. - Idem après un conflit, essayez aussi de lui dire ce que vous appréciez en lui, malgré tout...

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