Une nouvelle relation amoureuse se profile ? Que vous n'ayez plus fait l'amour depuis 3 mois ou 3 ans, vous avez peut-être le trac... Voici neuf conseils pour une première nuit réussie !

9 conseils pour ne pas gâcher la première nuit

1. Ne vous focalisez pas sur votre performance sexuelle

Après 50 ans, on le sait, hommes et femmes ont des réponses sexuelles plus lentes ; d'un autre côté, et cela compense, un partenaire nouveau aiguise le désir. Ainsi, la première fois, on peut s'attendre aussi bien à une nuit fougueuse qu'à un moment plus cérébral... Même à la maturité, cette première reste une épreuve intimidante... heureusement ! Mesdames, aussi bien que messieurs, montrez-vous rassurants et compréhensifs, y compris avec vous-même. Ne paniquez pas si ça ne marche pas immédiatement. Donnez-vous le temps de vous connaître avant de battre en retraite.

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