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Voir les choses du bon côté

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Le constat : Le réveil n’a pas sonné, votre jupe vous boudine et le sac poubelle craque dans l’escalier… il y a des jours où tout va mal. Mais pour Christine Lewicki, on a le choix de focaliser son attention sur une chose ou une autre. On peut porter son attention sur ce qui va bien.L’outil : Choisir, malgré les circonstances, l’option « bonne journée » : « Prenez une grande inspiration et faites le geste d’allumer le radar de la célébration en appuyant sur votre front, entre vos yeux », recommande la coach. Ce geste symbolique, qui fait appel à votre « troisième œil », symbole de la connaissance de soi, va vous aider à rester zen et à savourer la journée !

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