Savoir rester objective

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Trop occupée à critiquer l’autre, on oublie parfois de se demander quelle est notre part de responsabilité dans la situation. Ce n’est pas facile, mais s’arrêter un moment permet de se demander si on a concrètement quelque chose à lui reprocher. Et si, finalement, le problème venait de vous ? « Partir de soi pour trouver l’origine du problème, c’est une manière de prendre soin des autres. Remettre la situation dans son contexte et se regarder soi évite de tomber dans un piège fréquent : les personnes que l’on fait le plus souffrir sont souvent celles qu’on aime le plus » souligne Charly Cungi. Identifier l’origine du problème peut se faire à l’aide d’une question toute simple : quand elle m’énerve, que se passe-t-il ? Qu’est-ce qui me fait réagir à ce moment-là, qu’est-ce que je ressens, qu’est-ce qui me passe par l’esprit, quels domaines son concernés (sa manière d’élever mes petits-enfants…), etc ?

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