Vous le dit-on souvent ? Non, bien sûr. Et pourtant cette phrase a un effet tonique. Elle permet de s'estimer et procure de la joie. L'effet est immédiat !
Puisque nous devons le plus souvent compter sur nous-mêmes pour aller bien et avoir confiance dans la vie, voici quelques conseils pour rester positive et garder le moral.
En avant les filles !

Les mots à éviter

On renonce à l'emploi de certains termes destructeurs. Par exemple, on évite de dire "Je suis nulle !" à tout bout de champ. Le pense-t-on vraiment ? Non. Dans ce cas, on arrête d'être négative envers nous-même. On se respecte. Et pour commencer, on s'écoute. Lorsque l'on prononce des paroles nuisibles, hé bien, on les change.

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La thérapeute Louise L. Hay souligne l'importance des mots et expressions. Ils influencent notre comportement et notre environnement. Ils participent à rendre notre vie plus harmonieuse et équilibrée.

Le bon conseil : On raye de notre vocabulaire certaines expressions restrictives comme "il faut que". Cela libérera la tension qu'elles provoquent...

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