recettes minceur

La pizza minceur

Ingrédients : 2 cuillères à soupe de son d'avoine, 4 cuillères à soupe de fromage blanc, 1 pincée de sel, 1 blanc d'œuf, 1 tomate, 2 ou 3 olives noires, 1 anchois, 1 demi-oignon, 2 cuillères à soupe de cancoillotte et quelques lamelles de parmesan frais.

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Réalisation : Dans un bol, mélanger les deux cuillères à soupe de son d'avoine et le sel. Ajouter deux cuillères à soupe de fromage blanc et le blanc d'œuf. Mélanger à nouveau. Disposer la pâte obtenue sur une plaque beurrée destinée au four. Y coucher quelques tranches de tomates... Voir la suite de la recette de la pizza minceur

 

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Publié par Rita Santourian, journaliste le Mardi 10 Mars 2009 : 00h00