recettes minceur

La pizza minceur

Ingrédients : 2 cuillères à soupe de son d'avoine, 4 cuillères à soupe de fromage blanc, 1 pincée de sel, 1 blanc d'œuf, 1 tomate, 2 ou 3 olives noires, 1 anchois, 1 demi-oignon, 2 cuillères à soupe de cancoillotte et quelques lamelles de parmesan frais.

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Réalisation : Dans un bol, mélanger les deux cuillères à soupe de son d'avoine et le sel. Ajouter deux cuillères à soupe de fromage blanc et le blanc d'œuf. Mélanger à nouveau. Disposer la pâte obtenue sur une plaque beurrée destinée au four. Y coucher quelques tranches de tomates... Voir la suite de la recette de la pizza minceur

 

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Portrait de jacquline2015
jacquline2015


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Arial">Les méthodes qui vous promettent de réaliser des résultats rapides sont dangereuses, après quelques temps vous allez voir les kilos en trop revenir avec une majoration et ils peuvent même nuire à votre santé.  Nous devons tous  devez oublier les régimes restrictifs qui sont difficile à suivre et se concentrer sur les changements progressifs dans votre alimentation en mangeant des aliments qui vous procurent tous les nutriments indispensables pour le bon fonctionnement de votre organisme mais avec modérations. En plus vous devez choisir une activité physique régulière et efficace pour bruler les calories.

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Publié par Rita Santourian, journaliste le Mardi 10 Mars 2009 : 00h00