Si manger est un petit plaisir de la vie qui se repporte bien souvent (malheureusement) sur nos hanches, dans certains cas déguster des aliments peut... faire maigrir ! Oui, oui, vous avez bien lu. Courgettes, saumon, noix... Découvrez notre top 10 des aliments qui aident à vous affiner !

La courgette

Ca vous affine : la courgette est un légume diurétique le moins calorique. Alors si en plus vous vous dépensez juste après les avoir consommées, leur apport calorique devient quasi nul ! Une bonne raison pour les déguster à l'approche de l'été...

Idée recette : purée de courgettes 

Publicité