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Nush, et la danse égyptienne...

avec © Nedjma Danse
Nush est retournée aux sources traditionnelles des danses traditionnelles égyptiennes, à la rencontre de leur héritage savant et populaire. Elle a suivi leur évolution au cours du temps et travaille à les "moderniser" pour définir une danse "émotionnelle". Nush réécrit la danse égyptienne avec passion...

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Corps et âme

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Nush est retournée aux sources traditionnelles des danses traditionnelles égyptiennes, à la rencontre de leur héritage savant et populaire. Elle a suivi leur évolution au cours du temps et travaille à les "moderniser" pour définir une danse "émotionnelle". Nush réécrit la danse égyptienne avec passion...
Quelle saloperie de cancer que ce cancer du sein. Sur 10 femmes, l'une d'entre nous l'aura un jour. Tardivement ? Pas forcément. Ces quatre dernières années, le nombre de patientes de moins de quarante ans a doublé, passant de 3 à 7 %. La "solution" ? Le dépistage. Dépistages recommandés Car plus on s'y prend tôt, mieux c'est... Et en la matière, beaucoup de choses existent. Des examens cliniques, dès les premiers rendez-vous gynéco, l'auto palpation; des "mammos" (mammographies) et des échographies, via le dépistage de individuel conseillé dès 40 ans et gratuit pour les femmes de 50 ans à 74 ans... Les femmes "à risques", susceptibles de développer un cancer du fait d'un antécédent familial sont plus particulièrement suivies, et ce bien avant 40 ou 50 ans : des mammographies régulières, des échographies, complétés parfois d'examens complémentaires (IRM, ponctions, biopsies).Avant toutes choses, l'examen clinique, soit la palpation des glandes mammaires par le gynécologue, "''reste l'irremplaçable complément de la mammographie''" ("Le sein", du Dr Marc Espié, cancérologue). Il explique encore que "''80 % des tumeurs palpables sont diagnostiquées par la patiente elle-même (...)''".
Se faire un corps tout neuf, rien qu'en apprenant à "écouter" ses muscles... Voilà la base de la méthode dite "Pilates", instauré par un médecin infirmier de ce nom, dans les années 20 aux US. Depuis, bien des stars l'ont adapté... et quel résultat ! Tiens, si on essayait ?
Voici les dix commandements à suivre pour vivre sereinement l'été. Ils sont simples et basiques, voire élémentaires. Ils sont bourrés de bons sens et de fraîcheur ! Il est dit que le soleil n'aura pas notre peau cet été !
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