Ingrédients Bowl cake pomme chocolat

- 40 grammes de flocons d’avoine- 1 œuf - 3 cuillères à soupe de lait- 1 cuillère à café ½ de cacao en poudre- 1 cuillère à café de sucre ou de miel (facultative)- 1 cuillère à café de levure chimique- 1 pomme cuite

Préparation Bowl cake pomme chocolat

Dans un bol, écraser la pomme cuite au préalable (astuce rapide : dans une assiette, placer une pomme pelée et coupée en morceaux avec un peu d’eau, passer au micro-ondes durant 3 minutes, c’est prêt !).

Ajouter le lait, le sucre et l’œuf. Bien mélanger.

Ajouter les flocons d’avoine, le cacao en poudre et la levure. Bien mélanger.

Enfourner au micro-ondes à pleine puissance durant 2 ou 3 minutes.

Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler. Saupoudrer une cuillère à café de cacao en poudre et/ou accompagner de fruits frais. Déguster.

© green_healthy_veggie/Instagram

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Publié par Rédaction le Mercredi 29 Avril 2015 : 12h06