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Gyselle Soares

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Ola mes ticas bellas ! Croiser ses jambes c'est beau, joli et sexy ... Mais pour un soir lol. Attention dans la journée au bureau ou au travail c'est bien de détendre ses jambes et de marcher dès que l'on peut ! lAujourd'hui, je vous parle d'un petit problème qui embête la majorité de nous les filles : les jambes lourdes, vous voyez ce que je veux dire ? Quand on monte des escaliers, ou lorsqu'on fait une petite balade, on peut ressentir de la lourdeur dans nos jambes ... Et ça nous enlève toute notre énergie et cela peut même jouer sur notre humeur.Alors dans cette petite video, je vous donne mes petites astuces faites maison, pour soulager nos belles jambes et retrouver la forme ! Beijos mes AmigasEt força NA perça =Force dans la tête ! Retrouvez Gyselle sur les réseaux sociaux : Facebook , Twitter , Instagram . Montage : Sandrine Rouxel
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Ola mes bellas ticas,Dans 5ème vidéo je vous décris mon quotidien alimentaire ! Je ne peux pas continuer à manger tout et n'importe quoi ... Stop à la mal bouffe ! Dans la video que vous êtes en train de regarder c'est une de mes journées classiques : je bois mon petit thé vert avec quelques morceaux de gingembres, des fois aussi je mets une goûte de citron ... C'est un secret brésilien de la famille Soares, lol ;) C'est detox et ça nettoie bien dès le matin les impuretés ! Ensuite si j'ai faim j'attaque mon petit déjeuner avec mon yaourt au lait de brebis, ça peut être aussi un yaourt nature avec des fruits : kiwis, bananes ou fraises selon mon choix et vôtre choix , mieux vaut les fruits rouges c'est moins calorique, même si le matin tout est permis avec les fruits. Après je pars à la gym très tôt avant mes rendez-vous, j'aime bien aller à la gym le matin, c'est relax car il n'y a pas beaucoup de monde et après c'est parti pour mes rendez-vous de travail.Le soir quand j'arrive, je mange léger aussi, je varie beaucoup . Le plus important c'est de ne pas s'ennuyer avec les aliments. Pour le déjeuner je ramène toujours ma boite dans mon sac avec des oeufs brouillés ou de la salade, je fais ça tout au long de la semaine et ça paye j'ai déjà perdu 4 kilos, vous pouvez le voir dans la photo avant/après dans la vidéo.Vamos força n'a peruca les ticasCette phrase c'est une phrase de motivation ! Gyselle Soares ! Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux : Facebook , Twitter , Instagram . Et découvrez ici le site de mon coach.
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Ce lundi, le cuisinier emblématique révélé dans Top Chef 3 a inauguré son nouveau restaurant. Pour l'occasion, Norbert Tarayre a convié sa femme Amandine et d'autres célébrités du petit écran, visiblement ravies de pouvoir goûter les délicieux mets concoctés par ce dernier.
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Vous n'étiez pas devant votre télé ce week-end ? Pas d'inquiétude : Closer.fr a gardé pour vous un œil sur le petit écran ! Au sommaire de notre zapping aujourd'hui : traité de "petit Pakistanais" par Thierry Ardisson, Cyril Hanouna s'amuse de l'allusion dans Salut les Terriens.
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Michel Cymes était hier soir l'invité de Thierry Ardisson dans Salut les terriens. Sur le plateau de l'émission, il a retrouvé la chroniqueuse Gyselle Soares qu'il n'a pas pu s'empêcher de draguer.
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Hier soir, Gyselle Soares était l'invitée de Thierry Ardisson dans Salut les terriens. Pour l'occasion, la chroniqueuse a accepté d'évoquer son enfance difficile.
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Gyselle Soares et Nabilla font partie des gros recrutements de Cyril Hanouna pour la nouvelle saison de Touche pas à mon Poste. Très complices, les deux bombes de l'équipe ne laisseront visiblement pas les rivalités les séparer de sitôt.
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En septembre dernier, une chroniqueuse a fait ses débuts dans l'émission Touche pas à mon Poste. Une surmédiatisation à laquelle Gyselle Soares est habituée. Dans son Brésil natal, elle avait posé topless pour le magazine Playboy. Décomplexée, elle assume ces clichés.
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En septembre dernier, une nouvelle chroniqueuse a fait ses premier pas dans l'émission Touche pas à mon Poste. Aujourd'hui, elle ne renie pas sa participation à l'Ile de la tentation et en parle sans complexe.
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Ce mercredi, le présentateur emblématique de Koh-Lanta s'est rendu sur le plateau de Touche pas à mon Poste. Denis Brogniart a eu l'agréable surprise d'être le témoin d'un spectacle pour le moins agréable à regarder.
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Hier soir, Gyselle Soares faisait ses débuts de chroniqueuse dans Touche pas à mon poste. Elle a été accueillie comme il se doit, notamment par Jean-Michel Maire, qui n'est pas resté insensible à ses charmes..
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