Le régime citron fait fureur chez les stars hollywoodiennes. Et pour cause : le fruit fait mincir plus vite et sans souffrir ! Mode d'emploi.

Au réveil, une verre du jus de citron

En pratique : Boire un verre de jus de citron mélangé à de l'eau chaude au lever et au moins six verres d'eau minérale ou filtrée dans la journée. Attention, pour que le citron agisse, il faut attendre une demi-heure avant de boire et manger. On peut également boire du jus de citron durant la journée, jusqu'à 3 verres supplémentaires.

Quels effets sur la ligne ? Avec l'eau, le jus stimule le système digestif, favorise le transit et l'élimination des toxines. Il apporte aussi des vitamines, minéraux et oligo-éléments.

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