Voir la réalité en face

Etre belle et bien dans sa peau et son corps de femme : ça c'est l'objectif ! Et surtout pas de ressembler à Kate Moss, l'éternelle ado ou à Madonna, la gym-queen of the pop ! OK, elles sont belles, mais quand même un peu irréelles... Oublions le rêve, investissons dans la minceur raisonnée !

Mangez (mieux): éliminez !

Questions de vocabulaire

Sachets, compléments alimentaires, drainants...Beurk ! Le langage du bien-être est souvent trop négatif pour se mettre joyeusement au régime. Pour éliminer correctement, commençons par éliminer les mots qui font mal et mettons-nous de bonnes choses et de bons mots en bouche : ''"Je me désintoxe, j'allège ma silhouette, de vais être belle..."''. Bref, créons le fameux "cercle vertueux" du plaisir pour mincir...

Nos 101 trucs minceurs ici...

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