L'hypnose est un état de veille intense. Par l'imagination, cette thérapie permet d'anticiper et de transformer les comportement et donc des les influencer et de les rectifier(1). Elle s'avère particulièrement efficace pour combattre les comportements d'addiction. Comme par exemple les grignotages intempestifs... Concernant l'amincissement, l'hypnose peut donc nous aider peu à peu modifier notre perception face à l'alimentation, à prendre conscience de ses conséquences sur notre corps. A retenir : l'hypnose n'interdit pas ; elle influence notre alimentation... Et selon le bon vouloir du praticien que nous aurons choisi. Certains praticiens nous dégoûteront des aliments "nocifs" tandis que d'autres insisteront plus sur nos motivations positives à mincir. Les séances se déroulent à notre rythme, modifiant nos mauvaises habitudes en douceur. Mais les effets de cette méthode, suggestive si il en est, sur le poids varient d'une patiente à l'autre. Certaines perdent des kilos, d'autres moins. Un peu hyp(n)othétique, mais bon...

(1) D'après une définition de François Roustang, Qu'est-ce que l'hypnose ?

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Une séance varie entre 50 et 100 euros et dure environ 1h30Association française pour l'étude de l'hypnose médicale 19 av Franklin Roosevelt 75008 Paris 01 42 56 65 65

Société Française d'Hypnose

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Publié par Rédaction le Mercredi 07 Juin 2006 : 00h00