C'est l'autre nom du "régime Miami" du Dr Agatston que le praticien décrit dans un livre : The South Beach Diet. Et c'est le diet qui fait littéralement fureur outre-Atlantique, de San Francisco à la Chesapeake Bay. Ce livre pose des règles très simples pour nous aider à changer nos habitudes alimentaires. En choisissant mieux nos aliments, en distinguant, par exemple, les bons lipides et les bons glucides : "Les bons hydrocarbones et les bonnes graisses" annonce le site !

Résultat : on perd du poids et on améliore sa forme au quotidien, sans se priver et en trois phases. Mais le plus insolite, c'est bien l'encas que nous recommande le Dr Agatston et ce dès la première phase. Et figurez-vous qu'il recommande justement: la Vache qui rit pour le goûter ! Un peu de "Laughing cow" allégée, une fois par jour, et on mincit. Tout naturellement, les ventes de notre "Laughing Cow" nationale ont littéralement explosé chez l'oncle Sam...

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Le livre Le régime Miami (South Beach Diet) du Dr Arthur Agatston est disponible sur Amazon.fr

Le site du southbeachdiet

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Publié par Rédaction le Mercredi 31 Mai 2006 : 00h00