Après le yoga, le Pilates, voici le Power Plate, le dernier chouchou des stars en matière d'activité physique, "la haute technologie au service de l'esthétique" scande le site officiel. Inspiré d'une technique utilisée dans les années 70 par les cosmonautes russes pour renforcer les muscles et fortifier les os affaiblis par la sédentarité de l'apesanteur, (nous c'est plutôt la pesanteur, mais bon....), le Power Plate repose sur la technique des vibrations... Des good vib'

L'appareil se présente sous la forme d'une petite plate-forme qui transmet donc des vibrations variables à tous le corps. Ces vibrations entraînent un réflexe d'étirement au niveau du muscle. Résultat : le muscle se contracte involontairement et de manière beaucoup plus intense que lors d'un exercice classique ou naturel. Au cours d'un entraînement traditionnel, un muscle ne travaille qu'à 47 % de ses capacités, contre 97 % avec le Power Plate ! Soit un maximum d'effet avec un minimum d'effort, toute une philosophie... Il paraît qu'en plus, des séances régulières de PP contribuent à vaincre la cellulite, en faisant décoller et en "cassant" les cellules graisseuses... Good vibrations !

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Comptez 30 euros la séance, 240 euros les 10 Liste des centres équipés sur le site Powerplate

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Publié par Rédaction le Mardi 23 Mai 2006 : 00h00