On ne présente plus le régime Weight Watchers : son succès repose sur des réunions de groupe où l'on apprend à mieux se nourrir. Et toutes nos stars en formes l'ont vantée à la télé avec succès : Clémentine, Marie-Christine...

Le programme mis au point il y a trente ans par des médecins, des nutritionnistes, des spécialistes de l'activité physique et des psychologues est établi sur la base d'un régime alimentaire certes, mis aussi et peut-être surtout d'un accompagnement via des réunions hebdomadaires de 45 minutes (Il y en a 1 400 en France...). Celles-ci sont animées par une pro WW et relèvent pas mal du groupe de parole... Dès la première, on remet à la volontaire un programme flexi points...

Chaque aliment et boisson se voient attribuer un certain nombre de points? Après un questionnaire personnalisé, on mange ce que l'on veut, en fonction de son "capital points". On peut ainsi se nourrir sans risque et à satiété grâce à un guide fourni. On perd entre 500 grammes et un kilo par semaine. Pas de privation ni de frustration, on mincit en douceur, en se faisant plaisir.

Outre les réunions, on peut aussi bénéficier d'entretiens individuels ou même tout faire à partir de chez soi, grâce au nouveau programme Flexi Points par correspondance.

En savoir plus

17 euros l'inscription et 10 euros la réunion hebdomadaire...

Publicité
Publié par Rédaction le Samedi 24 Juin 2006 : 00h00