5 exercices faciles pour se faire un fessier parfait !

avec
Pour arborer un fessier galbé en bikini cet été, Romain Lala-Bouali coach sportif à Paris et gérant de la société Just Coaching vous livre 5 exercices ultra simples, à réaliser plusieurs fois par semaine. 

Les derniers articles - Conseils Minceur

Conseils Minceur
Avec
Vous aimeriez affiner et tonifier votre silhouette mais le temps vous manque ? Ozan, coach sportif , vous livre 4 conseils sportifs ultra efficaces pour redynamiser votre corps en douceur !
Conseils Minceur
Avec
Prendre du bon temps sans prendre de poids ? C'est possible... Pour garder la ligne au restaurant ou chez des amis, il suffit souvent de privilégier certains aliments, de préférer certains alcools et d'éviter les mauvaises associations... Le nutritionniste Jacques Fricker nous livre ses secrets pour festoyer sans culpabiliser, ni grossir.  
Conseils Minceur
Nutrition : attention !
Avec
Comment se fait-il qu'on ne perde pas de poids quand on fait un régime ? Pire, on reprend parfois les kilos perdus illico... Maigrir et conserver sa taille de guêpe, c'est pourtant possible, il suffit de suivre ces petits conseils nutrition !