Peut-on manger du chocolat, des céréales lorsque l'on fait un régime ?
Les aliments lights et les édulcorant sont-ils obligatoires ?
L'hypnose, l'acupuncture ou les patchs sont-ils des aides minceur ?
Faut-il boire de l'eau ou bien du thé ?
Le Dr Jacques Fricker, nutritionniste, répond à toutes nos questions "régime" !

Féculents et protéines

Mélanger protéines et féculents : bien ou mal ?

Rossignol 42 : Est-il exact que le mélange féculents et protéines animales fait grossir, qu'il ne faut pas manger les deux au même repas ?

Dr Jacques Fricker : Le mélange protéines animales - protéines végétales ne fait pas grossir en soi. Il est en fait particulièrement équilibré car les protéines animales complètent celles des féculents. Pour maigrir, il est recommandé d'ajouter une belle assiette de légumes à son repas...

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