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Orgasme nocturne : le décryptage de Marjorie Cambier, psychologue et sexothérapeute :

Qu'est-ce que l'orgasme nocturne ?C’est la survenue d’un orgasme pendant le sommeil, et notamment pendant le sommeil paradoxal, en l’absence de stimulation directe. Il ne s’agit pas de masturbation. Pendant ces phases, on est dans une atonie musculaire, il est impossible de bouger. Ce qui montre bien que l’orgasme arrive alors qu’il n’y a pas de stimulation possible.

Quels sont les signes d'un orgasme nocture ?On observe une oxygénation des corps caverneux et le clitoris se gonfle de sang. Ce sont des phénomènes qui sont complètement réflexes, physiologiques, et qui se font indépendamment de la volonté de la personne. L’orgasme nocturne s’accompagne également de contractions incontrôlées des muscles du périnée, exactement comme dans le cas de l’orgasme conscient.

Comment savoir si on a des orgasmes nocturnes ?Pour savoir si on a eu un orgasme nocturne, on peut essayer prendre conscience de son état d’excitation au réveil, s’il n’est pas retombé. On peut aussi voir si on se souvient de son rêve érotique, si jamais on en a fait un. Le plus simple est encore de demander à son ou sa partenaire s’il nous a entendu avoir un orgasme nocturne. Mais comme il est assez discret chez la femme, il est possible que nous passions à côté de certains d’entre eux.

L'orgasme nocturne, est-ce un phénomène régulier ou aléatoire ?C’est un phénomène qui, a priori, est aléatoire. Ça peut arriver par période, ça peut arriver juste une fois… Ça reste impossible à prévoir. Ce qu’il faut savoir aussi, c’est qu’ils peuvent arriver dans plusieurs cadres. Ils peuvent survenir durant ou à la suite de rêves érotiques... Certains chercheurs pensent que les orgasmes nocturnes servent à éliminer les tensions d’une journée. Ce qui veut dire qu’ils peuvent se produire dans des périodes où nous sommes plus stressés. Une autre hypothèse est que'il s'agit simplement un mécanisme physiologique dans les parties génitales. Le phénomène n’étant pas forcément facilement observable, il est difficile de savoir si l’une de ces théories est exacte.

Peut-on déclencher un orgasme nocturne ?Il n’est pas possible de les provoquer, que ce soit en lisant des livres érotiques ou en regardant un film X avant de se coucher. Au même titre que, plus on va essayer de provoquer un orgasme consciemment, moins on va y parvenir car il n’y aura pas de lâcher-prise. C’est pareil pour l’orgasme nocturne : plus on va le chercher, plus il va nous échapper. Cela dit, même si c’est un phénomène aléatoire,certains chercheurs estiment que le fait de dormir sur le ventre pourrait y contribuer, le sexe étant appuyé contre le matelas.

Est-ce que tout le monde peut avoir un orgasme nocturne ?Toutes les femmes peuvent avoir des orgasmes nocturnes. Une étude réalisée en 1986 et publiée dans The Journal of Sex Research a montré que 37% des femmes en avait déjà eu. Mais comme c’est un phénomène relativement discret : on ne se souvient pas forcément des rêves qu’on fait, beaucoup de femmes ne se rendent pas compte de leur état d’excitation... Il est donc possible que certaines en aient mais ne soient pas au courant. Les études ont mis en évidence que ces orgasmes nocturnes arrivaient autour de 40-50 ans chez les femmes. Pour les hommes, ça se produit plutôt au moment de l’adolescence et de la vingtaine. Chez eux c’est beaucoup plus visible, puisque leur état d’excitation est plus observable que chez les femmes. Ça ne veut pas dire qu’il y a moins de femmes qui l’expérimentent.

Les femmes qui n'arrivent pas à avoir d'orgasme avec leur partenaire ou en solo, peuvent-elles avoir des orgasmes nocturnes ?Si l’anorgasmie de la patiente n’est pas liée à quelque chose d’organique ou de physiologique, mais est seulement due à un facteur psychologique (trouble du lâcher-prise, contrôle excessif, psychorigidité, traumatismes sexuels...),il est possible qu’elle ait quand même des orgasmes nocturnes. Dans ces cas-là, le lâcher-prise est présent, elle n’est pas consciente et donc cela peut se produire.

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Orgasme nocturne : est-ce que les femmes qui ne sont pas satisfaites par leur vie sexuelle en ont plus facilement ?Il n'existe pas de corrélation entre la satisfaction sexuelle et la présence ou l'absence d'orgasme nocturnes chez la femme. On peut ne pas connaître l'orgasme dans sa vie sexuelle consciente mais vivre des orgasmes nocturnes. Au même titre qu'on peut être parfaitement satisfaite sexuellement et ne jamais avoir d'orgasmes nocturnes.

 

Marjorie Cambier est sexothérapeute et psychologue. Pour de plus amples informations consultez son site : www.sexopsy-cambier.com.

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