Les vertus des massages ne sont plus à démontrer. Qu'ils soient à visée thérapeutique, simple détente ou vrai plaisir, les massages deviennent hyper tendance.
Petit tour des principales techniques, de leurs particularités et de leurs vertus.

Le shiatsu

Son principe : le Shiatsu, pression des doigts en japonais, est un dérivé du massage chinois. Il repose surtout sur la stimulation de points d'acupuncture (tsubos) et se pratique vêtu.

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Ses vertus : traditionnellement, il est utilisé en prévention des maladies. Toutefois, il entre peu à peu dans les hôpitaux nippons comme soin curatif, en complément de mesures diététiques. De manière générale, le shiatsu procure une sensation de détente bénéfique pour la santé. Mais dispensé par un maître, il peut être utile contre l'insomnie, la constipation, la déprime et même les bouffées de chaleur !

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