Brûler des calories sans sportSe dépenser sans sport
Faire l'amour, réfléchir, dormir, passer l'aspirateur, jardiner ou faire les courses permet de brûler des calories sans sport !Démonstration chiffrée pour ne plus culpabiliser...

Faire l'amour...

300 calories par ½ heure !

Certes la dépense calorique dépend de notre ardeur, mais faire l'amour entraîne des dépenses non négligeables... 300 calories pour 30 minutes "d'exercice" en duo ! A ne pas négliger donc, d'autant que cette activité est aussi bénéfique pour le moral et contre le stress.

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A noter : Chez l'homme, faire l'amour aide à prévenir le cancer de la prostate.

Le conseil F+ : Allez-y doucement quand même ! L'amour est avant tout une question de plaisir.

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