Prendre soin de soi

Prendre soin de soi est signe d'une meilleure conscience de son corps et d'une volonté d'en prendre soin.

Le massage, par exemple, permet de se sentir bien dans son corps, et aussi de perdre localement quelques rondeurs superflues par l'effet positif qu'il a sur la circulation sanguine.Mais surtout, se faire masser, c'est envoyer à votre corps un message fort : "Je prends soin de toi".Alternative : se faire des masques, prendre un bain, aller chez le coiffeur...

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