Mangez (mieux): éliminez !
Publicité

Midi moins l'écart

Offrons-nous un petit carnet pour noter ce que l'on mange (hum, et surtout les écarts). Au bout d'une semaine, on fait le bilan. Les faux pas nous sauteront aux yeux et seront donc plus faciles à corriger... Car pizza + glaces + petit pain au chocolat + lasagnes + tarte aux pommes dans la même journée, c'est évident, ce n'est pas top... C'est dit, c'est écrit !

Publicité

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !

X
Publicité