Sur quoi craquer ?

Sur quoi craquer ?

Les fringales sont fréquentes en fin de matinée ou vers 17 h. Evidemment, il faut les satisfaire puisqu'elles correspondent à un besoin physiologique (une sensation de faim).Mais plutôt que de craquer pour une barre chocolatée ou un paquet de chips, on essaie de reporter nos envies sur un mélange à base de laitage et de fruits :- Fromage blanc + framboises ou un kiwi- Yaourt à la fraise + pomme- Yaourt nature avec un peu de miel + deux clémentines- Un verre de lait + une banane

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