Longtemps considérée comme une perversion ou pire, une source de maladies, la masturbation est de moins en moins taboue. Aujourd'hui, 70 % des femmes affirment la pratiquer...
Et elles n'ont pas tort : la masturbation a de nombreux bienfaits pour la santé ! Explications.

Diminuer le stress

Parce qu'elle est source de plaisir, la masturbation apaise les états de nervosité chez l'homme, comme chez la femme.

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Comment ? Parce que lors de l'orgasme, le cerveau libère des endomorphines... Ces hormones, aussi appelées "hormones du plaisir", entraînent un relâchement physique et musculaire. Résultat : on est totalement zen...

Selon une étude menée par la psychologue Carol Rinkleib Ellison, 39 % des Américaines se masturbent pour se détendre...

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