Non, le désir ne diminue pas avec le temps ou l'âge... C'est une idée reçue et c'est sans doute là le premier ennemi du désir. En réalité, la fatigue, l'habitude ou encore le déficit hormonal peuvent être plus facilement mis en cause. Traquons et analysons les six ennemis du désir et mettons tout en œuvre pour retrouver une libido épanouie !
les six ennemis du désirles six ennemis du désirCreative Commons
Sommaire

Les tabous

La sexualité est l'un des derniers tabous de notre société.
Après quelques années de vie en couple, passé la cinquantaine, on n'aurait droit qu'à la tendresse, à la complicité... Et non à cette fameuse libido épanouie !
Pourtant, le Dr Pierre Guillet s'interroge : "''Pourquoi perdrait-on son identité sexuelle avec la maturité ?!''".
Ce qui compte, c'est ce dont on a envie. Or, il suffit souvent de se débarrasser de la culpabilité éprouvée à l'idée de vouloir en profiter... pour s'adonner à nouveau à nos envies érotiques et nos jeux sexuels !

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La fatigue

La fatigue morale se traduit par la déprime. Redoutable sur tous les plans, elle sape le désir, casse l'énergie, détourne du plaisir...
En cas d'épuisement psychique, on n'a souvent plus envie de faire l'amour. Mais il ne faut confondre cette fatigue morale avec la lassitude de la personne qui partage notre vie sentimentale et sexuelle. L'origine de cet épuisement est l'usure de l'élan vital.
Une seule solution : se reposer et se faire aider en en parlant à son médecin traitant.

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L'habitude

La paresse n'est pas la mère de tous les "vices"... en tout cas elle n'est pas la mère de la luxure, car elle ne favorise guère les ébats amoureux ! Vous et votre mari ou compagnon vous aimez depuis tant d'années, vous avez subi des crises, vous vous en êtes sortis, votre accord sexuel a fait ses preuves, tout fonctionne trop bien. Plus de suspense...
Confiante, sûre de votre conjoint, vous vous assoupissez. Votre désir aussi ! Bien sûr, ce n'est pas grave, vous avez toutes les cartes en mains.
Réinjectez un peu de surprise dans votre vie. Il y a toujours à découvrir. Secouez vos habitudes, ayez le goût de l'imprévu. N'ayez pas peur de faire des efforts !

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Les médicaments

En avançant dans la vie, l'usage de médicaments se généralise souvent. Cette consommation ne va pas toujours de pair avec l'activité sexuelle. Certains médicaments favorisent l'impuissance chez l'homme et la frigidité chez la femme.

Exemples : les bêta-bloquants, très utiles en cardiologie, ont mauvaise réputation, de même que les antidépresseurs, ou les médicaments antidiabétiques qui régulent le taux de sucre dans le sang...
Il faut en parler à votre médecin et ne pas avoir peur de réclamer de nouveaux traitements. Sauf, évidemment, si la gravité de la maladie exclut toute modification.

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Les hormones

En théorie, la chute des hormones (brutale pour les femmes à la ménopause, plus progressive pour les hommes à l'andropause) entraînerait une certaine diminution, voire une perte de la libido.
Néanmoins, certaines femmes ménopausées depuis longtemps conservent un très bel appétit, tandis que d'autres, plus jeunes, perdent tout désir.
La ménopause ne sonne donc pas toujours le glas de la sexualité. Au contraire, la fin de la fécondité en libère même certaines !
Seul bémol : des troubles directement liés au manque d'hormones (atrophie, sécheresse vaginale) peuvent se manifester... Heureusement, ils se soignent très facilement grâce à des traitements locaux. Là aussi, on n'hésite pas en parler à notre médecin et surtout à notre gynécologue.

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La maturité

La maturité d'une relation peut nuire à la libido, bien sûr. Mais les années peuvent aussi être un précieux atout. Les enfants partis, on peut enfin vivre à son rythme, retrouver des habitudes d'amants, réinventer son intimité.
Ainsi, faire l'amour n'est plus limité à la seule chambre conjugale, tout l'appartement redevient disponible. Il n'est plus nécessaire d'être discret !
On cumule alors expérience nouvelle, imagination retrouvée et liberté chérie...

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